低压高即舒张压高，一般来说，舒张压持续高于90mmHg就可认为是低压高。其原因可能与外周血管阻力增大有关，比如年轻人容易出现交感神经兴奋，导致外周血管收缩，使得舒张压升高；另外，肥胖人群由于体内脂肪堆积，会增加外周血管的负担，也容易出现低压高的情况。
低压高的常见原因
生活方式因素：长期高盐饮食是常见诱因，每天摄入盐量超过6克，就会增加水钠潴留的风险，进而使血管内压力升高，导致低压高。还有缺乏运动的人，身体代谢减慢，脂肪容易堆积，也易出现低压高情况。疾病因素：像肾脏疾病，如肾小球肾炎等，会影响肾脏对水钠的调节功能，导致水钠潴留，引起血压升高，其中低压高较为明显。内分泌疾病，比如原发性醛固酮增多症，患者体内醛固酮分泌增多，会促进肾脏对钠的重吸收，引发水钠潴留，导致血压升高，舒张压往往会升高。
低压高的非药物治疗
饮食调整：要减少钠盐摄入，每天盐的摄入量应控制在5克以内，同时增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，像香蕉、菠菜等，每天保证摄入足够的钾有助于降低血压。还要控制体重，体质指数（BMI）应保持在18.5~23.9之间，如果体重超标，通过合理饮食和运动将体重逐渐降到正常范围，对降低低压高有帮助。运动锻炼：每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度保持在每分钟60~100米，每次快走30分钟以上；也可以选择慢跑，每周进行3~5次，每次20~30分钟，运动能帮助改善血管弹性，降低血压。
低压高的药物治疗
常用药物类型：血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI），这类药物可以抑制血管紧张素转换酶的活性，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而舒张血管，降低血压，像卡托普利就是常见的ACEI类药物，能有效降低舒张压。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）也是常用药，比如氯沙坦，它能阻断血管紧张素Ⅱ与受体的结合，起到舒张血管、降低血压的作用，对低压高有较好的降压效果。需要注意的是，药物的使用需要在医生的指导下进行，医生会根据患者的具体情况，如年龄、整体健康状况、是否有其他并发症等选择合适的降压药物。同时，患者在治疗过程中要定期监测血压，根据血压情况调整治疗方案。