早上起床手指发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.睡姿不良：睡觉时手部受压，导致血液循环不畅，可能会引起手指发麻。
2.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经根，引起手指发麻。
3.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等疾病可能导致手指关节肿胀、疼痛，从而引起发麻。
4.糖尿病：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起手指发麻。
5.其他原因：营养不良、缺乏维生素B12、药物副作用、中风等也可能导致手指发麻。
如果手指发麻的症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可以通过以下方法预防手指发麻：
1.保持良好的睡姿，避免手部受压。
2.注意手部保暖，避免受寒。
3.避免过度使用手部，尤其是长时间进行重复性动作。
4.保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质。
5.定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您有任何健康问题，建议咨询专业医生。