西梅上火吗 吃西梅的好处有哪些

西梅吃多了可能会上火。西梅属于蔷薇科李属,是李子的一种。中医认为,西梅性凉,具有清热、生津、泻肝涤热、活血生津、消渴引饮、消食下气、利头目等功效。但西梅中含有较多的植物酸,食用后对胃肠有一定的刺激作用,食用过多时会引起胃肠不适,导致胃火上升,出现上火的症状,如牙痛、长痘、便秘等。

因此,食用西梅要适量,尤其是本身胃肠功能较弱、易上火的人群更应控制食用量。