睡着了老做梦怎么回事

在睡眠中经常做梦是睡眠障碍的一种，考虑是以下几种原因引起的:第一种，神经衰弱引起的，可以口服药物六味地黄丸、安神补脑液或者是谷维素、甲钴胺治疗，平时要调理自己的作息习惯，不可以熬夜，在饮食方面，可以多吃一些促睡眠的食物，例如花生、核桃、香蕉、小米粥之类的;第二种，考虑是大脑神经兴奋过度导致的，在睡前不要进行过于剧烈的活动。