孩子感冒鼻塞时，可以通过按摩来缓解，比如按摩迎香穴、鼻通穴等部位。一般来说，坚持按摩能在一定程度上减轻鼻塞症状。
按摩迎香穴
迎香穴位置：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。按摩方法：用食指指腹轻轻按揉迎香穴，每次按揉1-3分钟，以局部有酸胀感为宜。可以双侧同时按揉，也可以交替按揉。按揉时要注意力度适中，不要过于用力伤到孩子皮肤。
按摩鼻通穴
鼻通穴位置：鼻通穴又称上迎香，在面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处。按摩方法：用拇指和食指轻轻捏住孩子鼻通穴部位，然后进行轻柔的按揉，每次按揉1-2分钟。按揉时要注意动作轻柔，避免刺激到孩子的眼睛等部位。另外，也可以用食指指腹点按鼻通穴，同样每次点按1-2分钟，以孩子感觉舒适为准。
按摩风池穴
风池穴位置：风池穴在项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩方法：用双手拇指分别按在孩子两侧风池穴上，然后进行环形按揉，每次按揉1-3分钟。按揉时要注意力度适中，以孩子能承受的酸胀感为宜。通过按揉风池穴也有助于缓解感冒引起的鼻塞等不适症状。不过要注意，给孩子按摩风池穴时，手法一定要轻柔，避免用力过猛导致孩子不适。