目前真性近视不可逆转，以下是一些控制近视发展的方法：
1.佩戴框架眼镜：这是一种较为安全、简便的方法，适用于近视度数尚未稳定的青少年。框架眼镜可以矫正视力，减缓近视进展。
2.佩戴角膜塑形镜：也被称为OK镜，是一种特殊设计的硬性隐形眼镜。通过夜间佩戴，重塑角膜表面曲率，从而达到白天无需戴镜也能获得清晰视力的效果。此外，它还可以有效控制近视进展。
3.近视手术：对于年满18岁且近视度数稳定的成年人，如果不想佩戴眼镜或角膜塑形镜，可以考虑近视手术。目前主要的近视手术包括角膜屈光手术和眼内屈光手术。这些手术可以根本性地改变角膜曲率或眼内屈光状态，从而矫正近视。然而，近视手术并非人人适用，需要进行详细的术前检查和评估。
4.户外活动：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。增加户外活动时间，让眼睛接触更多的自然光，可以刺激视网膜分泌多巴胺，从而抑制眼轴的增长。
5.控制用眼时间和距离：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，如看书、看手机、玩电脑等。每用眼30-40分钟，应休息5-10分钟，远眺或闭目放松。
6.改善照明环境：确保学习和工作环境的照明充足，但避免光线直射眼睛。同时，注意保持正确的读写姿势，眼睛与书本或屏幕保持适当的距离。
7.均衡饮食：摄入富含维生素A、C、E、B1、B2、D、E以及叶黄素、玉米黄素等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类、蛋类等，有助于维持眼睛的健康。
8.定期检查：定期进行眼科检查，包括视力检查、散瞳验光、眼轴测量等，以便及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，对于儿童和青少年来说，家长应该特别关注孩子的用眼习惯和近视情况，定期带孩子进行眼科检查，并采取相应的措施来预防和控制近视的发展。如果已经出现近视，应及时佩戴合适的眼镜或进行其他治疗，以避免近视进一步加重。此外，一些特殊人群，如糖尿病患者、高度近视患者等，可能需要更加密切的眼科随访和治疗。如果对近视的治疗和控制有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。