冻疮是一种由于寒冷引起的局限性淤血性皮肤炎症损害，好发于手足、耳廓、鼻尖等末梢部位。以下是一些去冻疮的方法：
1.注意保暖：冻疮是由于寒冷引起的，所以保暖是预防和治疗冻疮的关键。在寒冷的天气里，要注意穿戴暖和，尤其是手脚、耳朵等容易冻伤的部位。
2.促进血液循环：可以通过适当的运动、按摩等方式促进血液循环，有助于预防和治疗冻疮。
3.使用药物：可以使用一些药物来治疗冻疮，如冻疮膏、维生素E软膏等。这些药物可以缓解冻疮引起的瘙痒、疼痛等症状。
4.注意保湿：冻疮后的皮肤容易干燥，所以要注意保湿。可以使用一些保湿的护肤品，如甘油、凡士林等。
5.避免再次冻伤：冻疮患者在治愈后，要注意避免再次冻伤。在寒冷的天气里，要尽量减少外出，避免长时间暴露在寒冷的环境中。
以上是一些去冻疮的方法，冻疮患者可以根据自己的情况选择适合自己的方法。如果冻疮症状严重，建议及时就医。