月经量少且颜色发黑可能是以下原因导致：
1.宫寒血瘀：如果女性在经期不注意保暖，或者食用了过多生冷、寒凉的食物，可能会导致宫寒，使经血排出不畅，出现月经量少、颜色发黑的情况。此外，情志不畅、肝气郁结也可能导致血瘀，出现上述症状。
2.气血两虚：如果女性身体虚弱，气血不足，也可能导致月经量少、颜色发黑。此外，过度劳累、作息不规律等也可能导致气血两虚。
3.子宫内膜病变：如子宫内膜炎、子宫内膜息肉等，可能导致子宫内膜受损，影响月经量和颜色。
4.其他：内分泌失调、卵巢功能减退等也可能导致月经量少、颜色发黑。
如果出现月经量少、颜色发黑的情况，可以采取以下措施：
1.注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
2.调整饮食：避免食用生冷、寒凉的食物，多吃温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、羊肉等。
3.保持心情愉悦：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
4.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5.就医检查：如果月经量少、颜色发黑的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，需要注意的是，对于有性生活的女性，出现月经量少、颜色发黑的情况，还需要排除怀孕的可能。如果排除了怀孕，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。