一、羊水的定义及作用
羊水是充满在羊膜腔内的液体，对胎儿起到保护作用，能缓冲外界压力，维持宫内温度恒定等。
二、39周羊水正常范围
1.羊水指数（AFI）
-39周时羊水指数的正常范围一般是8-25cm。羊水指数是通过超声测量孕妇腹部四个象限的羊水深度后相加得到的。如果羊水指数小于8cm，提示羊水偏少；若小于5cm则为羊水过少。羊水过少可能会导致胎儿肢体与羊膜相连，引起胎儿肢体离断等情况。而羊水指数大于25cm则考虑为羊水过多，羊水过多可能与胎儿畸形、妊娠合并糖尿病等情况相关。
2.单个羊水暗区深度
-39周时单个羊水暗区深度的正常范围是3-8cm。当单个羊水暗区深度小于3cm时为羊水偏少，大于8cm时为羊水过多。
三、影响39周羊水情况的因素及相关人群注意事项
1.孕妇自身因素
-年龄：孕妇年龄过大或过小都可能对羊水情况产生一定影响。高龄孕妇可能由于身体机能等方面的变化，更容易出现羊水异常情况；而年轻孕妇如果存在一些妊娠合并症，也可能影响羊水。例如，年轻孕妇合并妊娠期高血压疾病时，可能会影响胎盘的血液循环，进而影响羊水的生成与吸收。
-生活方式：孕妇的生活方式也有一定影响。如果孕妇长期处于缺水状态，可能会影响羊水的生成。另外，吸烟、酗酒等不良生活方式可能会增加胎儿发生异常的风险，进而影响羊水情况。
-病史：有妊娠合并糖尿病病史的孕妇，血糖控制不佳时，胎儿血糖也会升高，引起胎儿渗透性利尿，导致羊水过多。而有胎儿泌尿系统畸形病史的孕妇，再次妊娠时发生羊水异常的概率会增加。
2.胎儿因素
-胎儿自身的发育情况也与羊水相关。如果胎儿泌尿系统发育异常，如肾小管发育不全等，会影响尿液的生成，导致羊水过少。而如果胎儿消化道闭锁等，可能会引起羊水过多。对于有胎儿异常家族史的孕妇，在39周产检时更要密切关注羊水情况，及时进行超声等检查来评估羊水状况。
总之，39周时通过羊水指数和单个羊水暗区深度来判断羊水是否正常，孕妇应定期进行产检，以便及时发现羊水异常情况并采取相应措施。