孕妇吃太咸可能会导致血压升高、水肿、肾脏负担加重等问题，甚至增加子痫前期等妊娠并发症的风险。
孕妇在孕期需要特别注意饮食，以确保自身和胎儿的健康。摄入过多的盐会导致体内钠离子潴留，引起水钠潴留，使血压升高。而高血压会增加孕妇出现妊娠高血压、子痫前期等并发症的风险，严重威胁母婴健康。此外，孕妇吃太咸还可能导致水肿，增加肾脏的负担。
为了保持孕期健康，孕妇应该注意饮食的均衡和清淡。以下是一些建议：
1.减少盐的摄入：尽量避免食用过咸的食物，如咸菜、腌制品等。可以使用其他调味料来增加食物的味道，如新鲜的香草、香料等。
2.注意饮食的多样性：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等。
3.保持适当的水分摄入：喝足够的水，有助于维持身体的水分平衡。
4.咨询医生或营养师：如果对孕期饮食有任何疑问或需要个性化的建议，可以咨询医生或营养师。
总之，孕妇应该重视饮食健康，避免吃太咸，以保障自身和胎儿的健康。