感冒时不建议食用冰激凌。因为感冒是一种上呼吸道感染疾病，会导致患者免疫力下降，此时食用冰激凌可能会刺激喉部，使喉部血管收缩，从而加重咳嗽、鼻塞等症状，影响病情恢复。此外，冰激凌属于高糖、高油脂的食物，不易消化，会增加肠胃负担，引起腹痛、腹泻等症状。
如果想吃冰激凌，可以在感冒症状缓解后食用，但要注意以下几点：
1.选择低糖、低脂的冰激凌，避免摄入过多的糖分和脂肪。
2.不要食用过多，以免引起肠胃不适。
3.最好在饭后食用，避免空腹食用。
总之，感冒期间应该尽量避免食用冰激凌等冰冷、油腻的食物，多吃清淡、易消化的食物，多喝水，注意休息，这样有助于病情恢复。