月经推迟且肚子胀气，可能是由以下原因引起：
1.怀孕：育龄期女性，如果有性生活，且月经推迟，首先要排除怀孕。怀孕后，体内激素水平变化，可能会导致腹胀、恶心、呕吐等症状。此外，怀孕后子宫增大，也可能刺激胃肠道，引起腹胀。可以通过验孕棒或早孕试纸检测，或到医院抽血查人绒毛膜促性腺激素（hCG）来确诊。
2.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可导致激素水平紊乱，影响月经周期，也可能出现腹胀、腹痛等症状。此外，长期的压力、熬夜、情绪波动等，也可能导致内分泌失调。
3.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，分泌的激素减少，可能导致月经推迟，同时伴有潮热、盗汗、失眠等症状。
4.药物副作用：某些药物，如紧急避孕药、孕激素类药物等，可能影响月经周期，导致月经推迟，并伴有腹胀、腹痛等症状。
5.其他：如过度节食、减肥，或患有甲状腺功能减退、慢性肝炎等疾病，也可能导致月经推迟和腹胀。
如果月经推迟超过7天，或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食、减肥等。