五红汤不一定可以下奶。五红汤是由红枣、红豆、红皮花生、枸杞和红糖熬制而成的汤，具有一定的滋补气血、促进血液循环的作用，但并没有科学研究证明它可以直接增加乳汁分泌。
对于哺乳期的妈妈来说，想要增加乳汁分泌，以下方法可能会有所帮助：
频繁吸吮：宝宝的吸吮是刺激乳汁分泌的最有效方法。尽量让宝宝频繁吸吮乳头，以刺激乳腺分泌乳汁。
保持良好的心情：情绪紧张、焦虑等不良情绪可能会影响乳汁分泌。哺乳期的妈妈应保持心情愉悦，避免过度劳累。
合理饮食：哺乳期的妈妈应保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。
适当休息：保证充足的睡眠和休息，有助于身体恢复和乳汁分泌。
需要注意的是，如果哺乳期妈妈出现乳汁分泌不足的情况，应及时寻求医生或专业催乳师的帮助，不要盲目相信一些没有科学依据的偏方。同时，如果妈妈有任何健康问题或疾病，应在医生的指导下进行哺乳。