毓婷是一种紧急避孕药，其主要成分是左炔诺孕酮。一般来说，吃一次毓婷的副作用不大，但可能会出现一些不良反应，具体如下：
1.恶心：部分女性在服用毓婷后会出现恶心、呕吐等症状，这是由于药物中的孕激素成分刺激胃肠道所致。
2.月经改变：毓婷可能会导致月经周期紊乱，如提前或推迟、月经量增多或减少等。
3.乳房胀痛：少数女性在服药后会感到乳房胀痛，这可能是由于激素水平变化引起的。
4.头痛、头晕：这些症状可能与药物的副作用有关，但通常比较轻微，会自行缓解。
需要注意的是，以上副作用并非每个人都会出现，且症状的轻重也因人而异。如果出现严重不适或持续不缓解的症状，应及时就医。此外，毓婷不能作为常规避孕方法，只能在无防护性生活或避孕失败后的紧急情况下使用。为了减少副作用的发生，建议在医生的指导下使用毓婷，并严格按照说明书的要求服用。同时，还应注意避免频繁使用紧急避孕药，以免对身体造成不良影响。
总之，毓婷吃一次的副作用不大，但可能会出现一些不良反应。如果对该药的使用有任何疑问，建议咨询医生或药师。