额头长小米粒疙瘩，可能是以下几种疾病：
1.痤疮：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好发于青少年，与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种形式，其中粉刺是痤疮最常见的类型之一，可表现为小米粒大小的疙瘩。
2.粟丘疹：粟丘疹是起源于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿，可发生于任何年龄、性别，好发于眼睑、颊部及额部。粟丘疹一般为坚实的丘疹，表面光滑，可单发或多发，颜色为黄白色，挑破后可挤出白色内容物。
3.传染性软疣：传染性软疣是由传染性软疣病毒感染引起的一种传染性皮肤病，可通过直接接触或间接接触传播。传染性软疣的皮损表现为半球形丘疹，有蜡样光泽，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。
4.扁平疣：扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起的一种病毒性皮肤病，好发于青少年，可通过直接或间接接触传播。扁平疣的皮损表现为米粒至黄豆大小的扁平丘疹，呈圆形或椭圆形，颜色为正常肤色或淡褐色，表面光滑，可逐渐增多、增大，一般无自觉症状。
5.其他：额头长小米粒疙瘩还可能是其他疾病，如毛发上皮瘤、汗管瘤等。
需要注意的是，以上疾病的诊断需要结合临床表现、实验室检查等综合判断。如果额头长小米粒疙瘩持续不消退或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓、挤压皮损，避免使用刺激性化妆品，饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻食物。