失眠忧郁的治疗方法

失眠忧郁，患者一般多是由于精神压力过大或者是过度劳累，长期性情绪紧张，并且经常熬夜导致的失眠忧郁，所以可以采取对症治疗的方法，首先要进行的就是心理治疗，缓解患者精神压力过大以及过度劳累的情况。

同时要给患者注意饮食，多吃一些富含维生素b的食物，比如说粗粮、鱼、香菜，能够营养神经，缓解患者失眠、忧郁，但是如果病情严重，可以给患者服用药物安神补脑液缓解。