生气之后胸疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，如冠心病、肋软骨炎、胸膜炎等。可以通过以下方式进行缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1.调整情绪：生气后应尽量放松心情，避免过度紧张和焦虑。
2.深呼吸：深呼吸可以帮助缓解胸部不适，放松身心。
3.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.缓解压力：可以通过运动、冥想、听音乐等方式缓解压力。
5.就医检查：如果生气后胸疼持续不缓解，或伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难、心悸等，应及时就医，进行心电图、心脏彩超、胸部CT等检查，以明确病因。
患者在治疗期间需要注意休息，避免剧烈运动，保持心情愉悦，可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。