预产期只是一个大概的生产日期，提前或推后两周分娩都是正常的。如果预产期到了还没有生，不用过于担心，可以通过以下方法来帮助宝宝发动：
1.注意胎动：每天要注意胎动情况，如果胎动明显减少或消失，要及时就医。
2.按时产检：即使过了预产期，也要按时进行产检，医生会通过超声检查、胎心监护等了解胎儿的情况，以及孕妇的身体状况。
3.适当运动：可以选择一些适合的运动，如散步、爬楼梯等，有助于促进胎儿入盆，刺激子宫收缩。
4.刺激乳头：通过刺激乳头，可以诱发子宫收缩，但要注意刺激的强度和时间，避免引起宫缩过强。
5.饮食调整：可以吃一些有助于催产的食物，如马齿苋、燕麦等，但要注意适量。
如果过了预产期还没有动静，最好及时就医，医生会根据具体情况给出合适的建议和处理方案。在等待分娩的过程中，要注意休息，保持心情放松，随时做好分娩的准备。