男性疾病平时需要注意以下问题：
1.个人卫生：保持外生殖器清洁，每天清洗龟头和包皮，避免藏污纳垢。勤换内裤，选择宽松、透气的内裤。
2.性生活卫生：性生活前后都要清洗生殖器官，避免细菌感染。性生活要适度，避免过度纵欲或禁欲。
3.饮食习惯：饮食要清淡，多吃蔬菜、水果和富含锌的食物，如海鲜、瘦肉等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。戒烟限酒。
4.避免久坐：长时间久坐会压迫前列腺，导致血液循环不畅，容易引发前列腺炎。应避免长时间骑车、驾车或久坐，每小时要起身活动一下。
5.避免憋尿：憋尿会使尿液反流进入前列腺，引起炎症。有尿意应及时排尿。
6.注意保暖：寒冷会使前列腺和睾丸的血液循环减慢，导致炎症加重。要注意保暖，尤其是冬天避免着凉。
7.避免过度劳累：过度劳累会使身体免疫力下降，容易感染疾病。要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
8.定期体检：定期进行男科检查，及时发现和治疗疾病。有前列腺炎、附睾炎等疾病应及时治疗，避免病情加重。
9.避免长时间骑车：长时间骑车会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，引发炎症。
10.保持心情舒畅：压力过大、焦虑等情绪会影响内分泌，导致前列腺疾病加重。要保持心情舒畅，积极面对生活中的压力。