一、可以喝蜂蜜水来缓解酒后头晕，研究表明，蜂蜜中有一种特殊的果糖，能够促进酒精在人体内分解与吸收，特别是针对红酒导致的头晕头痛。
同时蜂蜜能够促进睡眠，第二天起床不会有醉酒的头痛感觉。
二、可以喝西红柿汁来解酒，因为西红柿汁中富含特殊的果糖，对酒精的分解及吸收有特别好的效果。建议酒后一次性饮用三百毫升以上西红柿汁，并且加入少量食盐，能够使酒后头晕的症状逐渐消失，同时稳定情绪。
三、可以喝酸奶进行解酒，酸奶含有大量的钙，钙对缓解酒后烦躁症状特别有效。同时酸奶能延缓酒精吸收、保护胃粘膜，胃不好的实在没办法要喝酒，可以先喝杯酸奶。