羊水过少可能会对胎儿造成影响，当需要补羊水时，有些水果可以起到一定辅助作用，但并没有哪种水果能快速让羊水立刻补上来。一般来说，以下几种水果可以适当多吃来辅助：
柑橘类水果：
橙子： 橙子富含维生素C等营养成分。每天可以吃1 - 2个橙子，橙子中的水分和营养物质可以为身体补充能量，间接对羊水有一定的营养补充作用。柚子： 柚子也是柑橘类的代表水果之一。柚子水分含量较高，适当食用柚子，比如每天吃1/4个柚子，能为身体补充水分，其中含有的维生素等营养物质也有助于维持身体的正常代谢，对羊水的维持有一定益处。
莓类水果：
蓝莓： 蓝莓富含抗氧化剂等营养成分。可以每天吃50克左右的蓝莓，蓝莓中的营养物质有助于改善身体的内环境，对于羊水的成分维持有一定帮助。草莓： 草莓也是不错的选择，每天可以吃100克左右的草莓。草莓含有丰富的维生素、矿物质等，能够为身体补充营养，促进身体的新陈代谢，对羊水的情况有一定的积极影响。
瓜类水果：
西瓜： 西瓜含水量很高，是补水的好帮手。不过要注意适量食用，每天可以吃200 - 300克左右的西瓜。西瓜中的水分可以快速补充身体所需的部分水分，对于羊水的补充有一定的辅助作用，但不能过量，因为过量食用西瓜可能会导致孕妇血糖升高等问题。甜瓜： 甜瓜同样水分含量丰富，每天可以吃150 - 200克的甜瓜。甜瓜中的水分和营养物质能够为身体补充能量和水分，对羊水的维持有一定的辅助效果。需要注意的是，如果羊水过少情况比较严重，仅仅依靠吃水果是不够的，还需要及时就医，在医生的指导下进行相应的治疗，比如通过静脉输液等方式来补充羊水等。同时，不同孕妇的身体状况不同，在食用水果时也需要根据自身情况合理安排，比如有妊娠糖尿病的孕妇要控制水果的摄入量，避免血糖波动过大。