头一低下就头晕，可能是以下原因引起的。
良性阵发性位置性眩晕：当头位变动时，耳石脱落的碎片撞击半规管毛细胞，引发短暂性眩晕，同时伴有眼球震颤。
体位性低血压：从平卧位或蹲位突然转为直立位时，血压下降，导致大脑供血不足，从而引起头晕。
颈椎病：颈椎间盘退行性改变可压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，当头颈部转动时，椎动脉受压加重，引起头晕。
脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可导致脑部血液循环障碍，引起头晕。
贫血：由于血红蛋白携氧能力下降，大脑缺氧，可出现头晕症状。
耳源性疾病：如梅尼埃病、中耳炎等，可影响内耳平衡功能，导致头晕。
此外，长期低头工作、精神紧张、睡眠不足等也可能引起头晕。
如果经常出现头一低下就头晕的症状，建议及时就医，进行相关检查，如前庭功能检查、血压测量、血常规检查、颈椎X线或CT检查、头颅MRI等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头，适当进行颈部运动，加强营养，保证充足的睡眠。