怎么能解决失眠

失眠包括很多种类型，比如入睡困难、多梦等，建议患者要想解决失眠的情况，首先要了解睡眠的卫生，以及避免不良的睡眠习惯的。

同时还要了解治疗失眠的疾病，不可以长期服用安眠药物，比如米达挫仑等。患者可以服用一些中成药物来辅助治疗失眠，比如枣仁安神颗粒、百乐眠胶囊。

另外患者也可以按摩辅助治疗失眠的穴位，比如太冲穴、百会穴、神门穴。