茯苓是一种多孔菌科卧孔属真菌，其干燥菌核可入药。以下是关于茯苓功效与作用、注意事项的相关：
一、茯苓的功效
1.利尿祛湿：茯苓能增强机体的免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。
2.健脾宁心：茯苓可用于治疗脾虚泄泻带下，茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。
3.养心安神：茯苓还可养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
二、茯苓的作用
1.抗肿瘤作用：茯苓中的主要成分茯苓聚糖对多种肿瘤有抑制作用，临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。
2.降血糖作用：茯苓可降低血糖，茯苓中的主要成分茯苓聚糖对四氧嘧啶引起的小鼠糖尿病有一定的预防及治疗作用。
3.对心脏的作用：中医认为，茯苓可用于心悸，失眠等症，茯苓有养心安神之效，故可用于心神不安、心悸、失眠等症。
4.提高机体免疫功能：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。
三、注意事项
1.副作用/不良反应：目前，尚未发现茯苓有明显的副作用，但过量食用可能会引起胃肠道不适。
2.食用禁忌：肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干者慎服茯苓。
3.食物搭配禁忌：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
4.人群禁忌：无特殊禁忌人群。
5.炮制方法：炮制后贮干燥容器内，置阴凉干燥处，防潮、防蛀。
6.适宜人群：一般人群均可食用茯苓，尤其适合肿瘤患者、水肿患者、失眠者、脾胃虚弱者、心神不安者。