每天睡觉都是晚上九点左右睡着然后凌晨一到两点自然醒

你好，每天晚上都是九点左右睡，睡到两点自然醒，八、九点又想睡觉，每天感觉特别累，可能是身体形成了生物钟

建议，睡到两点自然醒后，不要使用电子产品，做一下深呼吸和全身肌肉放松练习，听听促进睡眠的音乐，如果在半个小时之内睡着，就没有问题，如果觉得自己调整无效，建议跟父母沟通一下，让他们带你去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治