性生活不和谐可能给女性带来多方面危害。有研究表明，长期性生活不和谐约30%的女性可能出现心理情绪方面的问题。
心理情绪方面的影响
情绪低落与抑郁倾向： 性生活不和谐可能导致女性长期处于情绪低落状态，据相关调查，约20%长期性生活不和谐的女性会出现不同程度的抑郁倾向。因为性生活是情感交流的重要方式之一，不和谐会让女性感觉被忽视或不被满足，从而影响心情。焦虑情绪滋生： 性生活不和谐还可能引发焦虑，比如担心自己表现不好等，约15%的女性会因此经常处于焦虑状态，这种焦虑会进一步影响日常生活和工作。
生理健康方面的影响
妇科疾病风险增加： 长期性生活不和谐可能影响女性生殖系统的健康，导致妇科炎症的发生概率上升。有数据显示，相比性生活和谐的女性，性生活不和谐的女性患阴道炎等妇科炎症的风险高约2倍。因为和谐的性生活有助于维持生殖系统的菌群平衡和正常的生理环境，不和谐会打破这种平衡。内分泌失调： 性生活对女性内分泌有一定调节作用，不和谐可能引起内分泌失调。例如可能导致雌激素分泌异常等，进而出现月经不调等问题，约25%性生活不和谐的女性会出现月经周期紊乱的情况。
身体机能与整体状态
免疫力下降： 性生活不和谐会影响女性的整体身体机能，导致免疫力下降。研究发现，长期性生活不和谐的女性，其体内免疫球蛋白水平较性生活和谐的女性低约10%，更容易受到病菌侵袭，经常生病。身体疲劳感加重： 还可能使女性身体疲劳感加重，约40%性生活不和谐的女性会感觉比性生活和谐的女性更容易疲惫，精力不济，影响日常活动和生活质量。