剧烈运动之后头晕想吐，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.低血糖：在剧烈运动中，身体会消耗大量的能量，如果没有及时补充足够的碳水化合物，可能会导致低血糖，从而引起头晕、恶心、想吐等症状。建议在运动前、运动中及运动后适当补充碳水化合物和水分，以维持血糖水平。
2.脱水：剧烈运动时，身体会大量出汗，如果没有及时补充水分，可能会导致脱水，从而引起头晕、恶心、想吐等症状。建议在运动前、运动中及运动后适当补充水分，以维持身体水分平衡。
3.心脏问题：某些心脏疾病，如心律失常、心肌梗死等，也可能导致运动后头晕、恶心、想吐等症状。如果有心脏疾病史，建议在运动前咨询医生的意见，并在运动时密切关注身体状况。
4.贫血：贫血患者在剧烈运动后可能会出现头晕、恶心、想吐等症状。建议在运动前进行身体检查，以确保身体健康。
5.其他原因：其他原因，如过度疲劳、药物副作用、内耳问题等，也可能导致运动后头晕、恶心、想吐等症状。
如果在剧烈运动后出现头晕、恶心、想吐等症状，建议立即停止运动，休息片刻，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，建议在运动前进行充分的热身和准备活动，运动中逐渐增加强度和时间，避免过度疲劳和过度运动，以预防此类症状的发生。