半月板2度损伤能否养好，取决于损伤的具体情况和个体的身体状况。一般来说，半月板2度损伤可以通过适当的治疗和康复措施来缓解症状，但完全恢复可能需要一定的时间。以下是关于半月板2度损伤养伤的一些建议：
1.休息和保护：在损伤后的早期，应尽量避免过度使用受伤的膝关节，减少负重和活动。可以使用拐杖或轮椅辅助行走，以减轻膝关节的压力。同时，佩戴合适的支具或护具，如半月板支持带，以提供额外的支撑和保护。
2.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛、肿胀和炎症，并增强膝关节的稳定性和灵活性。常见的物理治疗方法包括冷敷、热敷、按摩、电疗、超声等。此外，还可以进行康复训练，如肌肉强化、关节活动度训练、平衡训练等。
3.药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解疼痛和炎症，如非甾体抗炎药、镇痛药等。此外，一些营养补充剂，如氨基葡萄糖、软骨素等，也可能对半月板的修复有一定帮助。
4.手术治疗：对于一些严重的半月板2度损伤，或经过保守治疗后症状仍无明显改善的患者，可能需要考虑手术治疗。手术的目的是修复或切除受损的半月板，以恢复膝关节的正常功能。
5.康复期注意事项：在康复过程中，需要注意以下几点。首先，要遵循医生的建议进行康复训练，逐渐增加活动强度和范围。其次，保持良好的姿势和动作习惯，避免过度扭曲膝关节。此外，注意膝关节的保暖，避免受寒。最后，定期复诊，以便医生评估治疗效果和调整治疗方案。
需要注意的是，半月板的损伤恢复时间因人而异，而且不同人的损伤情况也有所不同。在治疗过程中，应密切配合医生的治疗，并保持积极的心态。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。此外，对于运动员或经常进行高强度运动的人，半月板损伤的风险较高，在运动前应做好充分的热身和准备活动，避免受伤。如果有半月板损伤的家族史，也应更加注意膝关节的保护。如果对半月板2度损伤的治疗和康复有任何疑问，建议咨询专业的医生或物理治疗师。