大脚趾拇外翻的治疗方法主要有以下几种：
1.保守治疗：
物理治疗：使用拇外翻垫、夜间夹板等器具，缓解拇趾外翻的程度。
运动治疗：进行足部肌肉锻炼，增强足底肌肉力量，改善关节活动度。
改变生活习惯：避免长时间穿高跟鞋，选择宽松舒适的鞋子，以减轻足部压力。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：缓解疼痛和炎症。
外用药物：如涂抹的药膏、贴剂等，可减轻局部疼痛和肿胀。
3.手术治疗：
软组织手术：如拇收肌切断术、拇展拇短伸肌松解术等，适用于较轻的拇外翻。
截骨手术：通过截骨来调整骨骼的排列，纠正拇外翻。
关节融合术：适用于严重的拇外翻，通过融合关节来稳定足部。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据患者的病情严重程度、年龄、健康状况等因素来选择。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，进行适当的康复训练，并注意足部的护理。如果拇外翻症状严重，影响到生活质量，建议及时就医，接受专业的治疗。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、糖尿病患者等，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行。