造成身上长鸡皮疙瘩的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.毛发角化症：这是一种常染色体显性遗传疾病，由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，在每个小丘疹中都有一卷曲的毛发。这种疾病目前还没有根治的方法，但适当的皮肤护理可以改善症状。
2.维生素A缺乏：维生素A是一种脂溶性维生素，对皮肤的健康非常重要。如果身体缺乏维生素A，可能会导致皮肤干燥、粗糙，出现鸡皮疙瘩样的皮疹。补充维生素A可以通过食物或补充剂来实现。
3.环境因素：寒冷、干燥的环境会使皮肤更容易出现鸡皮疙瘩。这是因为寒冷刺激会导致皮肤血管收缩，毛囊周围的肌肉收缩，从而使皮肤表面形成鸡皮疙瘩。
4.皮肤炎症：某些皮肤炎症，如湿疹、银屑病等，可能会导致皮肤角化过度，出现鸡皮疙瘩样的皮疹。这些炎症通常还会伴有皮肤发红、瘙痒等症状。
5.心理因素：紧张、焦虑、压力等心理因素可能会导致自主神经功能紊乱，引起皮肤血管收缩，出现鸡皮疙瘩。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降血压药等，可能会导致皮肤干燥、粗糙，出现鸡皮疙瘩样的皮疹。
需要注意的是，对于长期或严重的鸡皮疙瘩问题，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。他们可以根据具体情况进行诊断，并提供适当的治疗建议。同时，保持皮肤的清洁和湿润，避免过度摩擦和刺激，选择适合自己肤质的护肤品，也有助于改善鸡皮疙瘩问题。