头痛、恶心、想吐可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.偏头痛：这是一种常见的头痛类型，常伴有恶心、呕吐、畏光和畏声等症状。偏头痛的原因尚不完全清楚，但可能与遗传、神经递质失衡、饮食、压力等因素有关。
2.紧张性头痛：这种头痛通常与头部、颈部和肩部的肌肉紧张有关。可能由压力、疲劳、不良姿势、头部受伤等引起。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、降压药等，可能会引起头痛、恶心、想吐等副作用。
4.感染：例如感冒、流感、脑膜炎、脑炎等感染性疾病，可能导致头痛、恶心、想吐等症状。
5.神经系统问题：某些神经系统疾病，如脑肿瘤、脑出血、脑梗死等，可能引起头痛和其他神经系统症状。
6.眼部问题：例如近视、远视、散光等屈光不正，或眼部炎症、青光眼等，可能导致头痛和恶心。
7.其他原因：高血压、贫血、低血糖、中毒、代谢紊乱、妊娠反应等也可能引起这些症状。
需要注意的是，头痛恶心想吐还可能是其他严重疾病的症状，因此如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如意识不清、抽搐、颈项强直、视力模糊等，应及时就医，进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解症状：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心。
2.调整饮食：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、咖啡因等。
3.保持水分摄入：喝足够的水，避免脱水。
4.采取舒适的体位：可以躺下或找一个舒适的座位，减轻头部和颈部的压力。
5.避免诱因：尽量避免引起头痛的因素，如强光、噪音、紧张情绪等。
总之，头痛恶心想吐是一种常见的症状，但可能隐藏着严重的健康问题。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便早期诊断和治疗。