发烧时可以通过擦拭身体来帮助降低体温，以下是一些常见的擦拭部位：
1.颈部：擦拭颈部可以刺激颈动脉窦，有助于调节体温。
2.腋窝：腋窝是血管和淋巴组织丰富的部位，通过擦拭可以帮助散热。
3.肘窝：肘窝处有肘正中静脉和肱动脉，擦拭此处可以促进血液循环，帮助降温。
4.腹股沟：腹股沟处有股动脉和股静脉，擦拭此处可以帮助散热。
5.手心和脚心：手心和脚心的汗腺比较丰富，擦拭这些部位可以促进排汗，帮助降温。
需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇以及患有某些疾病的人群，在进行物理降温时需要特别小心。以下是一些针对特殊人群的建议：
1.儿童：儿童的皮肤比较娇嫩，擦拭时要使用温水，并且不要过度擦拭，以免引起皮肤过敏或不适。
2.老年人：老年人的皮肤比较干燥，擦拭时要使用温水，并且不要过度擦拭，以免引起皮肤干燥或龟裂。
3.孕妇：孕妇在发烧时可以使用温水擦拭身体，但要避免擦拭腹部和腰部，以免引起宫缩或影响胎儿健康。
4.患有某些疾病的人群：患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人群在发烧时需要特别注意，最好在医生的指导下进行物理降温。
此外，物理降温只是一种辅助降温方法，如果发烧症状持续不缓解或出现其他严重症状，应及时就医。