亚甲减是否会自己痊愈，需要根据具体情况来判断。一般来说，亚甲减可能是由于桥本甲状腺炎、碘缺乏、药物等原因引起的。
如果是由于桥本甲状腺炎引起的亚甲减，通常是无法自愈的。因为桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，会导致甲状腺逐渐破坏，从而引起甲减。对于桥本甲状腺炎引起的亚甲减，需要长期补充甲状腺激素进行治疗，以维持甲状腺功能的正常。
如果是由于碘缺乏引起的亚甲减，适当补碘后，可能会恢复正常。
如果是由于药物引起的亚甲减，在停用相关药物后，亚甲减的症状可能会缓解。
此外，亚甲减患者在治疗期间需要注意以下几点：
定期复查甲状腺功能，以便调整药物剂量。
避免过度劳累和精神紧张。
保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。
可适当食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体情况请咨询专业医生。