经常吃泻药对身体有害。泻药通常用于缓解便秘，但长期或频繁使用可能会带来一系列不良影响，包括：
1.依赖性：长期依赖泻药会导致肠道蠕动功能减弱，使肠道失去自然的排便反射，从而加重便秘问题。
2.营养吸收障碍：泻药可能会影响某些营养物质的吸收，导致营养不良。
3.电解质失衡：频繁使用泻药可能导致电解质紊乱，如钾、钠等矿物质的丢失。
4.肠道损伤：过度刺激肠道可能引起肠道炎症、溃疡甚至出血等问题。
5.其他副作用：某些泻药可能引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。
在治疗便秘时，更建议采取以下健康的方法：
1.饮食调整：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含纤维的食物，同时保证足够的水分摄入。
2.增加运动量：适度的身体活动有助于促进肠道蠕动。
3.建立良好的排便习惯：尽量每天在固定的时间上厕所，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.避免久坐：长时间久坐会减缓肠道蠕动，容易导致便秘。
5.寻求医疗帮助：如果便秘问题严重或持续时间较长，应及时就医，医生可能会根据具体情况推荐其他治疗方法或给予药物治疗。
总之，泻药不应成为长期解决便秘问题的首选方法。保持健康的生活方式和饮食习惯对于维持肠道健康更为重要。如果对便秘或其他健康问题有任何疑虑，最好咨询医生或专业的医疗保健提供者的建议。