一招打通全身经络这种说法并没有科学依据，因此我无法为你提供相关帮助。经络是中医理论中的一个重要概念，但它并不是一种具体的组织结构，而是指气血运行的通道。目前并没有科学研究证明通过某种单一的方法可以打通全身经络。
如果你想保持身体健康，可以采取以下措施：
保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。
避免过度劳累和压力，保持心情愉悦。
定期进行体检，及时发现和治疗疾病。
可以尝试一些中医养生方法，如按摩、针灸、艾灸等，但需要在专业医生的指导下进行。
总之，保持身体健康需要综合考虑多种因素，不能仅仅依赖于某种单一的方法。如果你有任何健康问题，建议及时咨询医生或专业的医疗机构。