浑身抽筋是怎么回事啊

引起抽筋的原因可分为以下几种:第一，外界环境的寒冷刺激;第二，疲劳、休息不足或休息过多导致酸性产物堆积，引起肌肉痉挛;第三，睡眠姿势不好;第四，体内骨质疏松造成血钙水平过低等。

常见的治疗方法有以下几种:第一，可以对局部肌肉进行热敷按摩，加强局部血液循环;第二，应注意局部保暖，可吃一些含钙丰富的食物，注意坐姿睡姿。