一次性口罩可以防病毒，但需要正确选择和使用。
一次性口罩的设计目的是过滤空气中的颗粒物，如灰尘、花粉和飞沫等，以减少它们进入呼吸道的可能性。然而，对于病毒的防护效果则取决于口罩的类型和过滤性能。
一般来说，医用外科口罩和N95口罩被认为是具有较好防护效果的口罩类型。这些口罩通常具有多层过滤材料，可以有效地阻挡飞沫和微小颗粒，并减少病毒的传播。
在正确使用口罩方面，需要注意以下几点：
1.选择合适的口罩：确保选择符合国家标准或相关认证的口罩，并根据自己的面部形状进行合适的调整，以确保良好的密封性。
2.正确佩戴口罩：将口罩佩戴在面部，确保口罩与面部贴合紧密，覆盖口鼻部分。同时，注意不要触摸口罩的外部，以免污染口罩。
3.定期更换口罩：口罩在使用过程中可能会受到污染或损坏，应定期更换，一般建议每4-8小时更换一次。
4.勤洗手：在佩戴和取下口罩前后，以及接触口罩外部后，应及时洗手，以避免感染病毒。
5.避免触摸口罩：尽量避免触摸口罩的外部，尤其是在没有清洁双手的情况下。如果需要触摸口罩，应使用干净的纸巾或手套。
需要注意的是，口罩并不能完全阻止病毒的传播，还需要结合其他预防措施，如勤洗手、保持社交距离和避免聚集等。此外，对于某些高风险人群，如医护人员和患有基础疾病的人群，可能需要更高级别的防护措施。
如果你对特定的病毒传播情况或个人防护有进一步的疑问，建议咨询专业的医疗机构或公共卫生部门，以获取准确的建议和指导。同时，遵循当地的卫生指南和规定，以保护自己和他人的健康。