伤元气是指人体的正气受到损伤，导致身体的各项功能下降。以下是伤元气的症状：
1.总体概括：元气不足即中医学中的气虚和亚健康，其症状主要有以下5种：
1.元气虚弱，精神不振，体倦乏力。
2.面色淡白，头晕目眩，心悸短气。
3.自汗，活动后诸症加重。
4.易感冒，抗病能力弱。
5.劳作后，上述诸症加重。
2.具体分析：
元气虚弱：元气不足，身体失去滋养，会出现精神不振、体倦乏力等症状。
面色淡白：元气不足，面部血脉运行不畅，会出现面色淡白的症状。
头晕目眩：元气不足，不能上荣于脑，会出现头晕目眩的症状。
心悸短气：元气不足，心脏搏动无力，会出现心悸短气的症状。
自汗：元气不足，不能固摄津液，会出现自汗的症状。
活动后诸症加重：元气不足，过度活动会加重身体的消耗，使上述症状加重。
易感冒：元气不足，卫外不固，容易感受外邪，引发感冒。
抗病能力弱：元气不足，身体的抵抗力下降，容易患病且抗病能力弱。
劳作后诸症加重：元气不足，过度劳作会加重身体的消耗，使上述症状加重。