催大姨妈来可以使用孕激素类药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。这些药物可以补充体内孕激素水平，使子宫内膜从增殖期向分泌期转化，停药后子宫内膜脱落，从而达到催经的目的。
需要注意的是，使用孕激素类药物催经应在医生的指导下进行，尤其是存在以下情况的人群：
怀孕：如果月经推迟是因为怀孕，使用孕激素类药物催经可能会对胎儿产生不良影响。
内分泌疾病：某些内分泌疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可能导致月经失调。在这种情况下，需要针对病因进行治疗，而不是单纯催经。
其他疾病：患有某些疾病，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，也可能导致月经异常。在使用孕激素类药物催经之前，需要排除这些疾病的可能。
过敏史：对孕激素类药物或其成分过敏的人群应禁用。
此外，使用孕激素类药物催经也可能会出现一些不良反应，如头晕、头痛、乳房胀痛、恶心等。如果不良反应症状严重或持续不缓解，应及时就医。
总之，催大姨妈来的方法有很多种，但应在医生的指导下选择合适的方法，并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于维持月经的正常规律也非常重要。