疲劳综合症调养与护理

对于疲劳综合症的调理:可给予B族维生素、必需脂肪酸、镁离子等补充，这些药物可明显改善患者疲劳症状。补气的药物如西洋参，黄芪、刺五加等也可以帮助人们消除疲劳，促使体力恢复。

平时注意营养均衡，注意休息，保证充足的睡眠，睡前热水泡脚，热水淋浴，早晨用冷水洗脸，保持愉快的心情，适量的运动，改善体质，可以配合针灸，推拿按摩治疗。