两边太阳痛可能由多种原因引起，比如紧张性头痛就比较常见，据统计，成年人中紧张性头痛的患病率较高。
一、原发性头痛因素
1. 紧张性头痛：
紧张性头痛较为常见，多因精神紧张、压力大、焦虑等引起。比如长时间工作、学习，精神处于高度紧张状态时，就容易引发两边太阳痛，疼痛一般呈轻至中度，像压迫样或紧箍样感。
2. 偏头痛：
偏头痛也可能导致两边太阳痛，部分患者发作前有视觉先兆，如闪光、暗点等。偏头痛的发作频率因人而异，有的可能几个月发作一次，有的则较为频繁。
二、继发性头痛因素
1. 眼部问题：
屈光不正如近视、远视、散光等未矫正时，容易引起两边太阳痛。比如长时间近距离用眼后，未正确佩戴合适眼镜，就可能出现这种情况，还常伴有眼睛酸胀等不适。
2. 耳部问题：
中耳炎等耳部疾病也可能放射至头部，引起两边太阳痛。例如急性中耳炎发作时，除了耳部疼痛，还可能伴随头部两侧太阳穴部位的疼痛。
3. 鼻部问题：
鼻窦炎也会导致两边太阳痛，尤其是上颌窦炎。鼻窦炎患者除了头痛，还常伴有鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状，头痛一般在晨起后逐渐加重。
三、其他因素
1. 睡眠因素：
长期睡眠不足或睡眠质量差也可能引发两边太阳痛。比如每天睡眠时间少于6小时，连续一段时间后，就容易出现头部两侧太阳穴部位的疼痛。
2. 饮食因素：
过量摄入咖啡因，如大量喝咖啡、浓茶后，可能会引起两边太阳痛。还有些人对巧克力中的成分敏感，食用后也可能出现太阳穴部位疼痛。