乳房实质性结节3类的治疗方法主要包括定期复查、药物治疗和手术治疗，具体治疗方法需要根据结节的大小、形态、患者年龄、症状等因素综合考虑。
1.定期复查：乳房实质性结节3类通常为良性病变，但仍有一定的恶变风险。因此，对于这类结节，一般建议定期进行乳腺超声或乳腺钼靶检查，观察结节的变化情况。如果结节没有明显变化，可继续观察，每6~12个月复查一次；如果结节有明显增大或形态改变，或患者有明显的乳房疼痛等症状，可能需要进一步治疗。
2.药物治疗：如果乳房实质性结节3类患者伴有乳房疼痛等症状，可在医生的指导下使用药物进行治疗，如逍遥丸、乳癖消等，以缓解症状。
3.手术治疗：对于结节较大、药物治疗效果不佳或怀疑恶变的乳房实质性结节3类患者，可能需要进行手术治疗。手术方式包括传统的开放性手术和微创手术，如乳腺区段切除术、乳腺肿物切除术等。
需要注意的是，乳房实质性结节3类的治疗方法应根据患者的具体情况制定，患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如保持心情愉悦、合理饮食、适当运动等，有助于预防和缓解乳房疾病。