维生素C和维生素B2都有助于增加口腔粘膜免疫力。分析如下：
1.维生素C：维生素C是一种抗氧化剂，可以保护口腔黏膜免受自由基的损伤，促进口腔黏膜的修复和再生。此外，维生素C还可以增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力，从而预防口腔疾病的发生。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等。
2.维生素B2：维生素B2也被称为核黄素，它是口腔黏膜细胞生长和修复所必需的营养物质。缺乏维生素B2会导致口腔黏膜炎症、口角炎等疾病。富含维生素B2的食物有动物肝脏、鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等。
除了补充维生素外，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。建议每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙，避免吸烟和饮酒等。如果出现口腔问题，应及时就医，接受专业的治疗。