高压160mmHg、低压100mmHg属于高血压2级，通常需要治疗。
生活方式干预是基础
首先要进行生活方式调整，比如保持低盐饮食，每日盐摄入应控制在6克以下，因为高盐饮食会加重水钠潴留，升高血压；还要适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，运动有助于控制体重、增强心血管功能；同时要戒烟限酒，吸烟会损伤血管内皮，饮酒过量也会使血压升高。
药物治疗需评估
如果通过生活方式干预后血压仍未达标，就需要考虑药物治疗。一般会根据患者的具体情况选择合适的降压药物，例如血管紧张素转换酶抑制剂等，这类药物可以抑制血管紧张素转换酶的活性，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而发挥降压作用。
特殊人群需特别关注
对于老年患者，要更加谨慎调整降压方案，因为老年患者血压调节功能较差，降压不宜过快过低，避免出现脑供血不足等情况；对于合并糖尿病的患者，在选择降压药物时要考虑对血糖的影响，有些降压药物可能会影响糖代谢，需要密切监测血糖；妊娠期高血压患者则需要在医生的严格指导下进行治疗，因为很多降压药物会对胎儿产生影响。
定期监测很重要
患者要定期监测血压，了解血压的变化情况，以便及时调整治疗方案。可以自己在家使用电子血压计测量血压，每天固定时间测量，记录血压值，定期将记录提供给医生，让医生根据血压情况调整治疗措施。