月经期间同房带套也不建议。月经期间女性身体抵抗力下降，生殖系统对外界病菌的抵御能力变弱，此时同房即使带套，也可能增加感染风险。据相关研究，经期同房发生感染性疾病的概率比非经期高出不少。
经期同房带套的健康风险
感染风险：即使使用避孕套，经期女性宫颈口处于微张状态，细菌等病原体容易侵入宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。例如，有临床数据显示，经期同房后发生盆腔炎的概率比非经期高约3-5倍。月经异常风险：同房时的刺激可能会导致子宫收缩，进而引起经血逆流，增加子宫内膜异位症的发生几率，而子宫内膜异位症可能会导致月经周期紊乱、经量增多或减少等情况。
对女性生殖系统的影响
生殖系统损伤：月经期间女性的生殖器官比较脆弱，同房过程中即使有套保护，也可能对阴道、宫颈等造成细微损伤，为病原体入侵提供更多可乘之机。而且带套也不能完全隔绝所有可能导致损伤的因素。长期健康隐患：反复的经期同房感染可能逐步损害生殖系统功能，影响今后的生育能力等。比如长期的盆腔炎可能会导致输卵管粘连、堵塞，从而增加不孕不育的发生风险。
正确的经期保健建议
避免同房：在月经期间应严格禁止性生活，除了上述感染、月经异常等风险外，还应注意保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，但要注意避免冲洗阴道内部，以免破坏阴道内的正常菌群平衡。注意休息：月经期间女性身体相对虚弱，要保证充足的睡眠，让身体有足够的精力恢复。同时，要避免剧烈运动和过度劳累，可适当进行一些轻柔的活动，如散步等。饮食调整：多吃一些富含营养的食物，如蛋白质、维生素丰富的食物，像鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜水果等，有助于增强身体抵抗力，但要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。