维生素d的水果有哪些

富含维生素D的水果较少，一般水果中维生素D的含量较少，主要来源于动物性食物。如果想补充维生素D，可以多吃一些深海鱼、动物肝脏、蛋黄等食物。以下是一些富含维生素D的水果：

1.芒果：每100克芒果中含有约14微克维生素D。

2.橙子：每100克橙子中含有约2微克维生素D。

3.菠萝：每100克菠萝中含有约1微克维生素D。

需要注意的是，水果不能替代药物治疗疾病，如果身体有不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。