高度近视是指近视度数大于600度的屈光不正状态。据统计，高度近视人群中发生眼底病变等严重并发症的风险比普通近视人群高很多。
高度近视的危害
眼部病变风险高：高度近视容易引发视网膜脱离，这是因为高度近视患者的眼轴变长，视网膜被牵拉，就可能出现裂孔，进而导致视网膜脱离，严重时可致盲。另外，高度近视还可能引起黄斑病变，影响中心视力，导致看东西变形、模糊等。引发青光眼几率大：相比正常视力者，高度近视患者患青光眼的概率更高。这是由于高度近视会改变眼内的房水流通等结构和功能，使得眼压调节出现异常，长期高眼压会损伤视神经，影响视觉功能。
高度近视的预防方法
合理用眼很关键：日常生活中要控制近距离用眼时间，连续看书、看手机等近距离用眼30 - 40分钟后，最好休息10 - 15分钟，可以远眺或者做眼保健操。同时，保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，不在光线过暗或过亮的环境下用眼。增加户外活动时间：每天保证2小时以上的户外活动时间。研究表明，充足的户外活动能有效降低近视发生和发展的风险。因为阳光中的紫外线可以促进视网膜分泌多巴胺，多巴胺能抑制眼轴的伸长，从而预防近视加深。定期眼部检查：高度近视人群要定期进行眼部检查，建议每半年到一年进行一次眼底检查、眼压检查等。通过定期检查可以早期发现眼部的异常变化，如视网膜是否有变性区、裂孔等，以便及时采取相应的治疗措施，防止病情进一步发展。