经常吃冰冷的食物饭菜可能会对身体造成伤害，具体如下：
1.伤害脾胃：冰冷的食物饭菜会刺激胃肠道，导致脾胃功能下降，引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。
2.影响血液循环：冰冷的食物饭菜会导致血管收缩，血液循环不畅，容易引起手脚冰凉、痛经等问题。
3.导致宫寒：女性经常吃冰冷的食物饭菜，可能会导致宫寒，引起月经不调、痛经、不孕等问题。
4.增加肥胖风险：冰冷的食物饭菜会降低身体的代谢率，导致热量无法及时消耗，从而增加肥胖的风险。
5.损伤牙齿：经常吃冰冷的食物饭菜会对牙齿造成刺激，容易引起牙痛、龋齿等问题。
因此，为了保持身体健康，建议适量食用冰冷的食物饭菜，尤其是在生理期和身体虚弱的时候。同时，要注意饮食的均衡和多样化，多吃温热的食物，保持良好的饮食习惯。如果已经出现了相关症状，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。