成人体温34度是不正常的，属于低体温。以下是一些可能导致低体温的原因和解决方法：
1.环境温度过低：长时间处于寒冷的环境中，或穿着过少，可能导致体温下降。应保持温暖，增加衣物，或转移到温暖的环境中。
2.药物影响：某些药物，如退烧药、镇静药等，可能导致体温降低。如果正在服用这些药物，应咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
3.疾病因素：某些疾病，如严重感染、甲状腺功能减退、低血糖等，可能导致体温过低。应及时就医，进行相关检查和治疗。
4.身体虚弱：身体虚弱、营养不良、过度疲劳等情况下，体温可能容易下降。应保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保证充足的休息。
5.测量误差：测量体温时，如果操作不当或测量仪器不准确，可能导致结果偏低。应正确测量体温，使用可靠的测量仪器，并在测量前了解正确的方法。
如果发现自己的体温持续偏低或出现其他不适症状，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，注意保暖，避免暴露在寒冷环境中，有助于维持正常的体温和身体健康。