腋下副乳有硬块且疼痛，可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的原因和建议：
1.副乳乳腺增生：这是最常见的原因之一。副乳也有乳腺组织，当体内激素水平发生变化时，可能会导致乳腺增生，出现硬块和疼痛。
治疗方法：一般不需要特殊治疗，可通过调整生活方式、佩戴合适的胸罩等缓解症状。如果疼痛明显，可以在医生的指导下使用药物治疗。
2.副乳腺癌：虽然副乳腺癌比较罕见，但也不能忽视。当副乳出现硬块、疼痛、乳头溢液等异常时，需要警惕乳腺癌的可能。
就医提醒：及时就医，进行详细的检查，如乳腺超声、乳腺磁共振成像（MRI）、组织病理学检查等，以明确诊断。如果确诊为乳腺癌，需要根据肿瘤的大小、位置、分期等因素，制定个性化的治疗方案，包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗等。
3.其他原因：腋下副乳的硬块和疼痛还可能与乳腺炎、脂肪瘤、皮脂腺囊肿、外伤等因素有关。
就医建议：无论原因如何，都建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，在就医之前，你可以采取以下措施缓解症状：
保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、压力过大等。
注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。
避免穿过紧的胸罩，选择舒适、透气的内衣。
保持腋下清洁干燥，避免感染。
需要注意的是，腋下副乳有硬块且疼痛可能是严重疾病的信号，也可能是良性疾病的表现。因此，不要自行诊断和用药，以免延误病情。及时就医，接受专业的诊断和治疗是非常重要的。